Você sente que alguns sapatos incomodam seus dedos ? Certamente você já experimentou sapatos e percebeu que eles machucavam seus pés . O problema surge quando eles são preciosos e você corre o risco de ver se eles param de incomodá-lo com o tempo.
Nosso conselho é sempre tentar comprar bons sapatos desde o primeiro dia, aqueles que sejam confortáveis, práticos e que não machuquem você. Mas se você tem sapatos em casa que machucam seus dedos , veremos o que você pode fazer para evitar que isso aconteça novamente e poder usá-los sem dor.
Sapatos que machucam os dedos dos pés: como evitar?
Dor nos dedos dos pés causada pelo uso de sapatos desconfortáveis ou muito estreitos para a largura dos nossos pés é comum e completamente normal. Poderíamos dizer que isso acontece com todo mundo.
Bolhas, calos, joanetes e outros ferimentos são problemas comuns e, em muitos casos, o culpado são os sapatos que você usa. É por isso que você deve ter cuidado e usar apenas calçados confortáveis desde o início, que não apertem o dedão do pé ou qualquer outra parte.
Antes de comprar, tenha em mente o seguinte:
1- Compre sapatos do seu tamanho, não se preocupe, eles são pequenos demais!
Em muitos casos, a dor no pé é causada pela escolha de sapatos de tamanho menor . Tenha muito cuidado com isso!
Mesmo que você sempre use o mesmo tamanho, dois modelos de calçados diferentes ou duas marcas diferentes não necessariamente vestem exatamente da mesma forma. É por isso que nosso conselho é escolher o seu tamanho, mas verifique o guia de tamanhos do fabricante. Depois, experimente-os lentamente para ter certeza de que eles se encaixam corretamente e não estão muito apertados no seu dedão do pé.
Se você perceber que o sapato está apertado no seu dedão logo depois de experimentá-lo, provavelmente ele é pequeno demais e você precisará comprar meio tamanho maior. Se não houver meio tamanho e tiver que ser um número inteiro, certifique-se de que não seja grande demais para você.
Tenha em mente que seus pés podem mudar de tamanho com o tempo, então é uma boa ideia medi-los periodicamente.
2- Conheça bem o formato dos seus pés
Cada pessoa tem um formato de pé único e, mesmo que você use o mesmo tamanho que outra pessoa, seus sapatos não necessariamente servirão exatamente da mesma forma.
Algumas pessoas têm dedos mais longos ou mais largos do que outras, o que pode fazer com que um modelo específico de calçado machuque.
- Se seus pés forem mais largos, procure calçados com uma biqueira mais larga para evitar que seus dedos fiquem apertados ao caminhar ou descer ladeiras. Existem calçados que apertam os dedos dos pés precisamente quando você está descendo.
- Se você tem dedos longos, escolha sapatos com espaço suficiente na ponta para que eles não esfreguem no sapato.
É muito importante conhecer as características e peculiaridades dos seus pés para não errar e fazer uma boa compra. Não sinto dor nos dedos dos pés por causa dos sapatos.
3- Escolha calçados feitos de materiais de boa qualidade, eles são mais confortáveis!
Os materiais usados nos sapatos também têm muito a ver com seu conforto. Por exemplo, sapatos feitos de couro e materiais macios e respiráveis são ideais, pois aumentam a respirabilidade dos pés.
No entanto, é importante ter cuidado ao comprá-los. Costuma-se dizer que um sapato de couro pode esticar com o uso e crescer até meio número a mais, mas é importante não comprar um que seja pequeno demais, pois pode machucar os dedos.
4- Cuidado com a altura do salto, pode machucar
Saltos altos certamente são estilosos, mas também podem causar dor nos dedos dos pés. Isso ocorre porque, ao usar salto, o peso do corpo se desloca para os dedos dos pés , causando grande pressão nessa área.
Um truque é comprar sapatos de salto alto, que também sejam altos na frente. Dessa forma, conseguem causar menos danos e evitar dores na unha do dedão do pé ou em qualquer outro lugar.
5- Se você tem pés delicados, escolha sempre calçados com bom solado e amortecimento.
A sola do sapato deve proporcionar amortecimento e suporte suficientes para os pés . Para isso, escolha calçados com solado flexível, acolchoado e durável, pois isso reduzirá o impacto nos dedos dos pés ao caminhar, evitando lesões.
6- Experimente os sapatos com calma
Mesmo que seja o seu tamanho, lembre-se de que você sempre precisa experimentar os sapatos, porque cada pé é diferente. Experimente-os algumas vezes e ande com eles para ter certeza de que são confortáveis e não machucam seus dedos.
Preste atenção a quaisquer pontos de pressão ou atrito , pois esses problemas só pioram quando você usa os mesmos sapatos por muito tempo.
E se eu já comprei os sapatos, o que posso fazer?
As recomendações acima são úteis para evitar que isso aconteça novamente, mas se você já as tem em casa, algumas podem ser remediadas, mas outras não. Depende muito do tipo de calçado e de como ele fica nos seus pés. Se for muito pequeno, pouco pode ser feito.
Mas o que você pode fazer para evitar que seus sapatos machuquem você ? Experimente isto:
- Use palmilhas ou almofadas : se você tem pés sensíveis ou problemas como calos ou joanetes, considere usar palmilhas ou almofadas projetadas para aliviar a pressão nessas áreas. Esses acessórios podem aliviar e evitar que a situação piore, o que não é pouca coisa.
- Use adesivos para bolhas : se você tem sapatos que causam bolhas constantemente, coloque um adesivo para bolhas na área que entra em atrito com eles antes de usá-los.
- Exercício : Alongar e fortalecer os pés é essencial para prevenir certas lesões. Por exemplo, esticar os dedos, girar os tornozelos e pegar pequenos objetos com os dedos. Cada pequena ajuda é bem-vinda.
- Experimente caminhar com os sapatos : alguns sapatos podem ficar justos e ficar mais largos à medida que se adaptam ao formato do seu pé. Se você tem sapatos de couro um pouco apertados, experimente isto.
- Use uma forma de sapato : coloque uma forma de sapato dentro dos seus sapatos mais apertados para esticá-los um pouco. Você notará a diferença.
Em nossa loja de calçados, garantimos que você encontrará o calçado perfeito para seus pés. Lembre-se de sempre escolher um tipo de calçado que lhe sirva bem e experimente-o com calma para não errar. Se você tiver alguma dúvida, podemos ajudar você.
