Es kann frustrierend sein, Schuhe zu kaufen, die sich als zu groß erweisen oder durch Abnutzung nachgegeben haben. Aber keine Sorge, es gibt praktische und sichere Möglichkeiten, Turnschuhe zu verkleinern oder bei Bedarf sogar zu schrumpfen. In diesem Artikel verraten wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie das machen können.
Warum sind Turnschuhe zu groß?
Bevor wir zu den Lösungen kommen, ist es sinnvoll, die möglichen Gründe zu verstehen:
- Fehler bei der Wahl der Größe: Dies ist häufig der Fall, wenn Sie Turnschuhe online kaufen, da die Größen je nach Marke variieren.
- Dehnbares Material: Einige Materialien wie Segeltuch, Leder oder Mesh neigen dazu, sich mit der Zeit zu dehnen, sodass die Schuhe lockerer sitzen.
- Breites Design: Breitere oder lässige Modelle von Turnschuhen können den Eindruck erwecken, größer zu sein, selbst wenn sie Ihrer Größe entsprechen.
Denken Sie auch daran, dass der Kauf von Original-Turnschuhe von bekannten Marken garantiert Ihnen nicht nur Qualität, sondern auch eine gute Passform. Wenn Sie sich für Nachahmungen entscheiden, kann dies zu schlecht konstruierten, unbequemen und schwer zu sitzenden Schuhen führen.
Methoden zum Schrumpfen von Turnschuhen

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Schuhe einfach und effektiv anpassen können.
1. einlegesohlen und Fersenpolster
Einlegesohlen oder Fersenkissen sind die einfachste Lösung, um den zusätzlichen Platz zu füllen.
- So funktioniert es: Einlegesohlen nehmen Platz im Schuh ein und heben den Fuß leicht an, damit er besser sitzt. Wenn das Problem im Fersenbereich liegt, sind Fersenkissen aus Silikon ideal.
- Vorteile: Sie passen nicht nur die Größe an, sondern bieten auch mehr Komfort und Halt beim Gehen.
2. Dicke Socken
Eine schnelle und kostengünstige Lösung ist das Tragen dickerer Socken, vor allem zu Turnschuhen oder Segeltuchschuhen wie den schwarzen Converse.
- Tipp: Wenn Sie keine dicken Socken haben, können Sie mit zwei dünnen Paaren einen ähnlichen Effekt erzielen. Das ist eine praktische Lösung für kalte Tage.
3. Wärmeschrumpfen
Diese Methode eignet sich für Turnschuhe aus Segeltuch, Leder oder Materialien, die auf Wärme reagieren.
- Die Schritte:
- Feuchten Sie die Innenseite der Schuhe mit einer Sprühflasche leicht an.
- Erwärmen Sie die feuchten Stellen mit einem Haartrockner bei mittlerer Hitze.
- Ziehen Sie die Schuhe an, während sie abkühlen, damit sie sich der Form Ihres Fußes anpassen.
- Achtung! Vermeiden Sie es, die Schuhe ganz nass zu machen, und verwenden Sie keine hohen Temperaturen, um sie nicht zu beschädigen.
4. Schaumstoff oder Polsterung
Wenn Sie den Platz in bestimmten Bereichen wie den Zehen oder an den Seiten verringern müssen, verwenden Sie Schaumstoffpolster.
- Die Vorteile: Dies ist eine diskrete, kostengünstige und anpassbare Lösung, um Ihre Schuhe anzupassen, ohne ihre Struktur zu verändern.

Zu vermeidende Fehler beim Schrumpfen von Turnschuhen
Obwohl die oben genannten Methoden wirksam sind, sollten Sie sich vor einigen häufigen Fehlern hüten:
- Trockner: Wenn man Turnschuhe in den Trockner gibt, können sie zwar schrumpfen, aber auch verformt oder die Sohlen beschädigt werden.
- Übermäßiges Wässern: Übermäßiges Wässern kann zu Flecken, Verformungen oder Gerüchen führen.
- Scharfe Chemikalien: Sie können die Farbe und Beschaffenheit der Schuhe verändern.
Fazit: Passen Sie Ihre Schuhe an, ohne sie zu beschädigen.
Mit diesen Methoden können Sie Schuhe verkleinern oder schrumpfen, um sie besser an Ihre Füße anzupassen. Wenn Sie eine schnelle Lösung suchen, sind Einlegesohlen oder dicke Socken die ideale Lösung. Wenn Sie eine dauerhafte Passform benötigen, versuchen Sie es mit der Wärmemethode oder wenden Sie sich an einen professionellen Schuhmacher.
Denken Sie daran, dass es immer am besten ist, sich für Originalmarken zu entscheiden, die Schuhe aus hochwertigen Materialien anbieten, die besser passen und lange halten. Unter MaykaShoesfinden Sie eine Auswahl an Markenschuhen, die perfekt für Ihren Alltag sind.